{"id":2228,"date":"2017-08-23T19:34:01","date_gmt":"2017-08-23T17:34:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/?p=2228"},"modified":"2017-08-23T19:36:00","modified_gmt":"2017-08-23T17:36:00","slug":"czekoladowe-trufle-z-fasoli","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/?p=2228","title":{"rendered":"Czekoladowe trufle z fasoli"},"content":{"rendered":"<p>Pyszne i proste w wykonaniu, a do tego zdrowe, czego chcie\u0107 wi\u0119cej?<br \/>\nWi\u0119kszo\u015b\u0107 z pewno\u015bci\u0105 nie zgadnie z czego s\u0105 wykonane te s\u0142odkie kuleczki, poniewa\u017c g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik, czyli bia\u0142a fasola jest naprawd\u0119 nie do rozpoznania. W ten spos\u00f3b przemyci\u0107 mo\u017cna s\u0142odycz pe\u0142n\u0105 warto\u015bci od\u017cywczych, w tym bia\u0142ka ro\u015blinnego, potasu, wapnia i fosforu. Idealna przek\u0105ska fit!<br \/>\n<br \/>\n<b>Sk\u0142adniki:<\/b><br \/>\n(ok.30-40 kulek, zale\u017cnie od wielko\u015bci)<br \/>\n\u2022\t340g bia\u0142ej fasoli (2 szklanki)<br \/>\n\u2022\ttabliczka gorzkiej (min. 70%) czekolady<br \/>\n\u2022\t2 \u0142y\u017cki kakao<br \/>\n\u2022\t1 \u0142y\u017cka miodu<br \/>\n\u2022\tulubione orzechy\/bakalie<br \/>\n\u2022\twi\u00f3rki kokosowe<br \/>\n<br \/>\n<b>Wykonanie:<\/b><br \/>\nFasol\u0119 zalej wod\u0105 i zostaw do namoczenia na ca\u0142\u0105 noc. Nast\u0119pnie gotuj j\u0105 przez godzin\u0119, wylej wod\u0119 i odstaw fasol\u0119 do ostygni\u0119cia. Do ciep\u0142ej fasoli dodaj kakao, mi\u00f3d i start\u0105 czekolad\u0119. Wszystko dobrze wymieszaj i zmiksuj blenderem w celu uzyskania jednolitej g\u0119stej masy. Dodaj pokruszone ulubione orzechy lub bakalie, wszystko wymieszaj. Odstaw garnek na godzin\u0119 do lod\u00f3wki. Kiedy masa b\u0119dzie tak sch\u0142odzona, mokrymi r\u0119kami formuj niewielkie kulki a nast\u0119pnie obtaczaj je w wi\u00f3rkach kokosowych, kakao, pokruszonych orzechach itp. Po przygotowaniu wszystkich kulek odstaw je z powrotem do lod\u00f3wki i podawaj tak sch\u0142odzone. Mo\u017cna wk\u0142ada\u0107 do \u015brodka kulki ca\u0142y orzech laskowy, wydr\u0105\u017con\u0105 wi\u015bni\u0119 i tym podobne.<br \/>\nCzas przygotowania: Noc na moczenie fasoli + godzina gotowania + 15 min przygotowania.<br \/>\n<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Czekoladowe_trufle_z_fasoli.jpg\" alt=\"\" title=\"Czekoladowe trufle z fasoli\" width=\"300\" height=\"229\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2208\" \/><br \/>\n<br \/>\n<em>Przes\u0142ane przez eva<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pyszne i proste w wykonaniu, a do tego zdrowe, czego chcie\u0107 wi\u0119cej? Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z pewno\u015bci\u0105 nie zgadnie z czego s\u0105 wykonane te s\u0142odkie kuleczki, poniewa\u017c g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik, czyli bia\u0142a fasola jest naprawd\u0119 nie do rozpoznania. W ten spos\u00f3b przemyci\u0107 mo\u017cna s\u0142odycz pe\u0142n\u0105 warto\u015bci od\u017cywczych, w tym bia\u0142ka ro\u015blinnego, potasu, wapnia i fosforu. Idealna przek\u0105ska fit! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,31,3,30,8],"tags":[53,54,58,57,56,52,55],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2228"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2228"}],"version-history":[{"count":15,"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2244,"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2228\/revisions\/2244"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.przepisy.e-mama.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}